Herzlich Willkommen
in der psychotherapeutischen
Praxis in Hamburg Rotherbaum
von Luisa Schnöger
„Das gute Leben ist ein Prozess,
kein Zustand des Seins.
Es ist eine Richtung, kein Ziel.”
Carl R. Rogers, Psychologe und Psychotherapeut
Dabei kann eine Psychotherapie der erste Schritt in die richtige Richtung sein!
Es gibt genügend Gründe, weshalb unsere psychische Stabilität ins Wanken gerät.
Neben äußeren Faktoren, wie beruflichem Stress, Verluste, Trennungen oder Konflikte, stehen uns oftmals auch innere Barrieren im Weg, unser Leben nach unseren Bedürfnissen und Werten auszurichten. Ein ständiger kritischer und fordernder Ton uns selbst gegenüber, die Angst vor den eigenen Gefühlen oder belastende Lebenserfahrungen, die uns nicht loslassen, können zu Symptomen, wie Depressionen, Ängsten oder Erschöpfung führen. Unabhängig von den individuellen Symptomen bleibt oft das Gefühl, „auf der Stelle zu stehen“, „sich im Kreis zu drehen“, vom gesunden Weg abgekommen zu sein.
Hier biete ich Ihnen professionelle Unterstützung in meiner psychotherapeutischen Praxis in Hamburg Eimsbüttel an, um wieder Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Meine Arbeit
Ein sicherer Raum für Sie!
In meiner Arbeit möchte ich Ihnen dazu einen vertrauensvollen und wertschätzenden Raum bieten, um zunächst ein tieferes Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer heutigen Symptome und Probleme zu schaffen und gemeinsam Ziele für die Therapie abzuleiten.
Anschließend werden wir gemeinsam Ansatzpunkte, Strategien und neue Lösungswege erarbeiten, um Schritt für Schritt Hürden zu überwinden und Ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen.
Verhaltenstherapie und Dritte Welle Verfahren
Als approbierte Verhaltenstherapeutin ist mir neben dem Verstehen auch das Erproben und Handeln in der Gegenwart wichtig. In meiner bisherigen therapeutischen Arbeit hat sich dabei gezeigt, dass neben klassisch verhaltenstherapeutischen Ansätzen auch integrative Verfahren der dritten Welle (z.B. Schematherapie, ACT) die Therapie bereichern.